[导读]上面引见6款丰胸 食谱将帮你重新具有丰盈的胸部。虽说食补不会一挥而就，但只需按部就班，你就必定会迎来罩杯晋级的欣喜!

山药+青笋+鸡肝
原理：山药是西医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不只无益于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
莴笋则是保守的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，能够促进乳房部位的养分供给，还能改善皮肤的滋养感和色泽。
温暖提示：鸡肝最好选用新鲜土鸡鸡肝，这样味道会更鲜美，肝脏类食物还有养肝明目的作用。
原料：山药、青笋、鸡肝
调料：盐、味精、高汤、淀粉
做法：
1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油，加过量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。



核桃+松仁+粟米羹
原理：核桃和松仁都是典范的滋补食品，它们富含维生素E和锌，无益于延缓乳房健康，此外蛋白质、矿精神、B族维生素也非常丰富